요즘들어 몸이 정말 말이 아니라는 걸 절실히 느낌. 일할 때 집중하느라고 구부정한 자세로 장시간동안 앉아있었더니 허리며 어깨며 목이며 무리가 가지 않는 곳이 없었음. 더군다나 필자는 의자에 착석할때 마다 아버지 다리를 하고 앉는 버릇이 있어서 오른쪽 도가니가 너무나도 아픈 지경까지 이르렀음. 잠시 아픈거라면 그러려니 하겠는데 이게 일상생활에 지장을 줄 정도로 뼈가 아파오니 덜컥 겁이 나는거 아니겠음. 단 걸음에 정형외과를 찾아갔는데 이상이 없다고 그러길래 잠실골반교정을 찾아 가보았음.
한 해 한 해 지나니 뼈가 아픈게 왜 이렇게 서러운 일인지 모르겠음. 더군다나 골반뼈가 아파올 때면 혹시나하는 미래 걱정때문에라도 더 겁을 먹게되고는 함. 잠실골반교정은 지인에게 추천받은 곳인데 다녀오면 그래도 효과가 좋다고 하길래 냉큼 방문해 봄. 실내는 그다지 크지 않았지만 공간이 운동기구 등으로 알차게 차있었음. 들어가자마자 체형균형을 한번 재봄. 좋은건지 나쁜건지 전문가가 아니라서 알 수는 없었지만 좋았다면 아팠을리가 없었을테니 일단 균형이 나쁜거라고 치기로 함.
원장님께서는 고려대 졸업생으로 한 자리에서 오랜기간동안 많은 사람들의 뼈 건강을 직관하고 도와주셨다고 함. 그래서인지 유명한 사람들도 많이 오는 듯 했음. 신발을 갈아신고 내부로 들어가면 마사지를 받을 공간이 있음. 이곳은 카이로프랙틱을 전문으로 해주는 곳인데 아로마를 사용한 마사지나 강력하게 눌러주는 스포츠 마사지랑은 완전 다른 맛이 있음. 필자는 스포츠 마사지를 받고 나면 다음 날 근육이 땡기듯이 너무나도 아파 몸살을 앓고는 하는데 카이로프랙틱은 틀어진 뼈를 맞추는 마사지이기 때문에 아픈 것도 있긴 하지만 뼈가 맞춰질 때 느껴지는 신체에서 우러러나오는 시원함은 말로 쉽게 할수 없을 정도임.
시국에 맞게 침대로 살짝 소독해주시는 센스있는 원장님! 정말 여기저기 돌아다니기도 곤란하고 눈치보이는 마당인데 이렇게 소독을 꼼꼼히 신경써주시는 걸 보면 내 마음이 더 놓여 안심하고 내방했다가 돌아올 수 있게 됨. 일단 마사지에 들어가기 앞서 내 골반이 틀어졌는지 바로 잡혀있는지 자가로도 알 수 있는 제일 간단한 방법은 바로 엎드린 상태에서 발을 맞춰보는 거임. 필자도 바르지 않은 자세 때문에 골반이 심하게 틀어진 것을 확인할 수가 있었음.
척추를 기점으로 원장님께서 카이로프랙틱을 해주시면 뼈가 눌리는 기분에 긴장했던 몸이 저절로 풀리게 됨. 요즘 나의 고통 지분을 반 이상 차지하고 있는 허리도 꾹꾹 눌러줌 누르는대로 뼈가 아파서 원래 이렇게 아픈거냐고 여쭤보니 신체는 한가지로 연결되어 있기도 해서 한쪽이 아프게 되면 다른 부분들도 아픈경향이 있고 특히 뼈는 그런 경향이 더욱 도드라져 나타나기 때문에 지금은 어느 곳을 수기한다고 해도 아플거라고 말씀해주심.
잘 때 항상 몸을 수그리고 자는 자세 때문에 어깨랑 목도 상당히 많이 굳어있다고 하심. 이때 정말이지 자세를 바로 잡지 않으면 이러다가 평생 고생할 것 같다는 생각을 처음으로 해봄. 원장님께서 눌러주시는대로 뼈들이 뚝 뚝 소리와 함께 자리를 찾아가는데 그동안 내가 내 몸에 무슨 몹쓸짓을 해댔던건지 반성도 함. 그래도 원장님께서 많이 불편할텐데 잘 참으면서 받는다고 칭찬해주심.
마지막 골반까지 교정을 보고 나면 처음 진단을 했던 것처럼 다시 한 번 자세를 맞춰봄. 시작 전보다는 훨씬 좋아진 결과를 볼 수 있었음. 가만히 누워있는데 기분탓인지는 몰라도 잠실골반교정 센터에 들어오기 전까지만 해도 아팠던 몸이 개운해진 것 같다는 느낌도 받음.
다음 단계로 이동하기 전에 마무리로 척추와 어깨골, 목쪽을 중심적으로 봐주시고 근육은 물론 굳어있는 뼈를 풀어주시면서 좋지 않은 부위를 집어 앞으로 자세를 어떻게 해야할지 세세하게 알려주시니 왠만한 도수치료 저리가라할 정도였음. 거기다 의학지식까지 배우고 내가 실생활에서 써먹어야 하는 자세들도 알 수 있으니 이곳을 다니다보면 아프고 싶어도 아플 수 없을것만 같았음.
옆으로 이동하면 간단하게 스트레칭과 운동을 제대로 할수 있는 공간도 있는데 거의 헬스장 뺨치는 듯 했음. 이곳에서는 물리치료를 주로 진행하는데 물리치료 선생님께서도 원장님처럼 물리치료 자격증을 소지하고 계신 전문가 분이심. 항상 키보드 위를 날아다니는 수고가 많은 내 손목도 조금 늘려줘 봄.
퇴근 후면 항상 뻐근해서 피로감을 두배로 얹어주는 굳은 어깨도 돌려서 풀어주시면서 일상생활 속에서 간단하게 해줄수 있는 운동법도 알려주시고 더 나아가 바른 자세로 인한 몸매교정 효과까지 일러주시니 가격대도 비슷하고 한 점이 거의 개인 PT를 받는 듯 했음. 센터를 잘 다니는 것도 중요하지만 뭐니뭐니해도 생활속에서 몸의 주인부터가 자세를 바르게하지 않으면 센터를 다니는 것 조차 무용지물이 되기 때문에 지금부터라도 항상 자세를 바로 하고 다닐 것을 권고해주심.
대부분의 업체들은 잘 다니시면 효과 보실 수 있으세요 고객님. 이라고 허울 좋은 말을 해주는 곳이 많은데 잠실골반교정 센터는 진짜 고객을 위해서 실질적이고 가장 좋은 방법들을 제시해준다는 것을 보고 많은 신뢰도가 쌓임. 사람들이 많은 곳에는 그만한 이유가 있다고 다시 한 번 생각함. 필자와 같은 정보가 필요하신 분들을 위해서 하단에 링크를 첨부해 놓을테니 언제든지 들어가서 살펴보고 방문하시기를 바라겠지만 참고로 잠실골반교정 센터의 선생님들은 남자선생님들 뿐이 안 계시니 필자 같은 여성분들 중에서 좀 껄끄러움이 생기실 것 같은 분들이라면 고심해서 결정하시기를 바람.
댓글