카이로프랙틱으로 거북목 증상 개선 후기

앉아서 일하시는 사무직 업종에서 일하시는 분들이라면 일자목이나 거북목 증상이 흔하게 있을 거라 생각함.

저도 평소에 블로그에 포스팅을 하는 것이 주 업무이다보니 근육이 많이 경직되기도 하고, 신체적인 피로감을 쉽게
느끼기도 했음.

그래서 카이로프랙틱을 통한 체형교정에 대한 필요성을 느끼기 되어 이 업계에서 전문가이신 분에게  찾아가 상담을 받아보았음.

사실 평소에는 먹는거나 꾸미는 것에 플렉스 하러 다니기 바빠서 건강에 신경을 쓰지 못했음.

척추 건강에 대한 포스팅을 작성하다보니 덜컥 겁이 난 것도 사실이라는 점을 고백하고 싶음. 

사실 정형외과나 한의원을 다니려는 생각도 해보았으나 자세가 좋아지지 않으면 통증이 계속될 거라는 생각에 카이로프랙틱을 통해 자세를 교정하는 것이 가장 효과가 좋을 것 같다는 판단을 했음.

지금 제 증상은 목이나 등의 근육이 뭉치고 허리에 쑤시는 통증이 자주 생기는 것임.

젊은 나이라고 방치하면 허리디스크나 척추측만증같은 척추질환을 앓게 될 가능성이 높다고 하니 여러분들도 한 번쯤 척

추 건강에 대해 체크해보셨으면 좋겠다고 생각함.

거북목 증상이 가장 고민이었는데 잠실에서 자세교정으로 유명한 카이로바른척추교정이라는 곳에서 케어를 받았음.

카이로프랙틱으로 거북목이나 일자목을 개선해주기로 유명한 이곳은 잠실에 위치하고 있기 때문에 거주지에 따라 멀게 느껴지실 수도 있음.

그러나 단순히 일시적인 효과를 위해서 마사지를 받는 것보다는 나의 몸을 근본적으로 교정해준다는 개념이 강함.

그렇기 때문에 나의 몸을 고칠 수 있다는 생각으로 돈이나 시간을 투자할 필요도 있다고 생각함.

카이로프랙틱이라는 자세 교정 방법에 대해 생소하신 분들이 계실 것 같음.
일단 손으로 직접 진행하는 수기 교정 방법이며 어설프게 건드리면 오히려 더 안 좋아질 수도 있기 때문에 노하우와 경험이 많은 곳을 찾아가시는 것이 중요하다고 생각함.

여기는 원장님께서 고려대출신이시고 한 자리에서 15년 이상 운영해오신 분이기 때문에 단골이신 분들도 많고, 이미 다녀보신 분들이 주변에 소개를 해주시는 경우도 많다고 해서 더 믿음이 감.

편안하게 자세 교정을 진행할 수 있는 편안한 침대뿐만 아니라 운동 치료를 할 수 있는 운동실도 마련되어 있어 처음 오신 분들이 미니 헬스장으로 착각하실 정도라고 함.

생각보다 크지는 않지만 교정을 위한 시설이 탄탄하게 갖춰져있음.

운동실 사용을 자유롭게 할 수 있기 때문에 과하게 오래있는 것이 아니라면 원장님의 지도하에 운동을 많이 하실 수 있음.

대기하면서 잠시 구경하다가 거북목 또는 일자목 자세교정에 대해 원장님께 자세하게 상담받았음.

평소에 일상생활할 때 가장 불편했던 허리 통증과 목근육 뭉침에 대해서 말씀드리니 안 좋은 곳이 어디인지, 어떤 케어가 필요한지 상세하게 상담해주시는 점이 가장 마음에 들었음.

같은 통증이라고 해도 사람마다 원인과 케이스가 다르기 때문에 추나요법,카이로프랙틱,운동 교정 등 다양한 방법을 사용해서 자세 교정에 더 효과적일 거라는 좋은 예감이 있었음.

원장님과 거북목 증상을 비롯한 자세 교정에 대한 상담을 마친 후에 환복하면 물리치료사 선생님께서 카이로프랙틱을 통해 몸 상태에 대해 꼼꼼하게 체크해주심.

팔을 옆으로 올리기도 하고, 앞으로 뻗어보기도 하며 잘 안올라가지는 않는지 확인해보니 팔이 기울어졌다는 것을 느낄 수 있었음.

어깨도 비대칭이 있어 왼쪽보다 오른쪽 어깨가 더 올라가 있는 것도 발견할 수 있어 신기했음.

누워서 뒤꿈치를 비교해보니 양쪽 길이가 맞지 않아서 원인을 물어보니 골반 불균형이 원인이라는 것에 대해서도
설명을 들을 수 있었음.

확실히 불편한 부위에 수기 교정을 받으니 혈액 순환도 더 잘되고, 찌뿌둥하던 몸이 훨씬 개운해졌다는 것을 느낄 수 있었음.

40분 정도 옆드려서 교정을 받은 뒤에 다시 바로 누워 다리 길이를 비교해보니 골반의 불균형이 개선되었는지 길이가 바르게 맞춰졌다는 것도 알 수 있었음.

여러분들도 자세 교정으로 고민하신다면 카이로바른척추교정에서 상담받아보셨으면 좋겠음.