건강26 허리통증 카이로프랙틱 잘하는곳 안녕하세요 여러분! 요즘 몸이 자산이라는 말을 실감하고 있는 망둥어입니다. 최근에 운동을 하기 시작했는데 몸을 움직이다가 삐끗한 건지 허리통증이 자꾸만 느껴지더라고요. 처음엔 뼈에 무리가 갔나 싶어서 정형외과를 다녀왔는데 다행히도 뼈에는 이상이 없고 근육이 놀랐을 수도 있다는 소견을 받고 허리에 드는 통증을 어떻게 해결해야할까 고민하다가 이러한 통증들에 도움을 주기에 좋다는 운동방법이 있다고 하여 전문 센터를 다녀오게 되었어요. 방문하기 전 손소독도 꼼꼼히 해주고 체온 체크도 해주어아죠. 제가 방문하게 된 센터는 카이로프랙틱을 전문으로 하는 곳이에요. 이 방법은 척추 질환을 교정하거나 디스크 등을 교정하는 데에도 널리 쓰이는 시술이래요. 허리통증은 필자처럼 평소에 운동을 간단히 하는 분들은 물론이고 대부.. 2021. 2. 1. 코수술후기 비중격 총정리 얼마 전 코수술후기 상담을 받으러 갔다가 비중격 재수술에 대한 설명을 듣고 온 적이 있었어요. 일전에 같은 수술을 다른 곳에서 받은 경험이 있는데 이걸 또 다시 체험을 해야 한다니 막막하기만 하더라고요. 안 그래도 수술 후에도 별 다른 차이점이 없는 것 같아 코수술후기를 찾아보고 있었는데 다른 분들은 재수술 없이도 잘 지내시는 것 같았는데 저는 한 차례 더 진단을 받아야 한다는 게 살짝 억울하기도 했어요. 게다가 재수술과 관련된 부분이라는 게 조금 더 걱정이 들기도 했어요. 여러분은 수술 일정이 잡히면 제일먼저 걱정이 되는 게 어느 부분이세요? 저는 아무래도 가장 먼저 걱정이 들었던 게 비용적인 부분이었어요. 코수술후기에서도 봐 온 적이 있고 경험한 바로 보면 들고 있는 실비보험이 있으시다면 차후 지급되.. 2021. 1. 16. 코로나백신부작용 아스트라제네카 요즘 시국이 시국인만큼, 다들 코로나때문에 모든 일상생활이 스탑되었죠. 경제적으로나 일상생활에서의 즐거움으로나 모두 정말 힘든 상황입니다. 사회적 거리두기가 강화되어갈수록 자영업, 소상공인들은 비명을 지르는거 같습니다. 오죽하면 코로나 걸리기 전에 생활고로 죽겠다 이런말도 나오고 있습니다. 이런 상황을 해결할 수 있는건 국민의 개인 거리두기, 위생수칙 지키기 인데요. 개개인이 열심히 지킨다한들 소수의 몇명이 놀러가거나 이러면 해왔던 노력이 금방 무너지게되죠. 이런 상황에서 가장 관심받는건 코로나 백신인것 같습니다. 하지만 코로나백신부작용 걱정때문에 사람들은 무서워서 맞지 못하겠다, 마스크를 열심히 끼겠다 이런말들이 많죠. 이번에 백신이 여러가지 나왔는데, 아스트라제네카 백신에 대해서 한번 말씀듣려볼게요... 2021. 1. 7. 코로나바이러스증상 초기에 알자 코로나바이러스증상을 알고 미리미리 대처하여 나 자신은 물론이고 가족까지 지킬수 있도록 합시다! 코로나 바이러스는 올해 3월부터 본격적으로 발생해서, 온 국민을 힘들게 하고 있죠. 확진자 수가 급감하거나 급증함에 따라서 우리의 일상에도 영향을 너무 많이 미치고있습니다. 일단 건강적으로도 문제가 되지만, 경제적인 부분에서도 큰 타격을 입기에 모두 힘든시기인듯해요. 최근에 코로나 관련되어 확진이나 진행 상황 뉴스를 보면 요즘엔 무증상 환자도 많아서 모두 걱정이 많죠. 기본적으로 알고있는 코로나바이러스증상들 중에 어떤게 있는지 생각을 해보면, 기침 발열이 있습니다. 이번 포스팅을 통해 간략하게 정리해 보도록 하고 혹시라도 해당된다면 가까운 곳에서 검진받아보시길 바랍니다. 코로나바이러스증상 첫번째로 가장 기본적인.. 2020. 12. 18. 가짜마스크구별법 짝퉁 비교방법 가짜마스크구별법이 이슈인 이유 요즘 코로나 때문에 외출할 때 꼭 마스크를 착용해야 함. 착용을 안 하고 나가면 시설들을 이용하지 못할뿐더러 벌금도 내야 함. 정부에서도 강력하게 대응하고 있기 때문에 타인을 위해서이기도 하지만 스스로를 위해서도 꼭 착용해야 함. 요즘 삶의 의식주와 같이 필수 요소로 한 몸이 되어 그런지 이런 걸 가지고 악용하는 나쁜 사람들이 속이고 파는 비양심적인 사람들이 점차 증가함. 적발이 되었다는 기사도 심심치 않게 볼 수 있어서 심각성이 점차 고조되고 있음. 식약처에서 발표한 가짜마스크 유통 사건 이번에 무허가 공장에서 1,000장을 만든 뒤 402만 장 정도가 유통이 되었고 나머지 600만 장은 경로 추적 중에 있다고 식약처에서 발표했었음. 결코 작은 숫자가 아니기에 언제 어디서.. 2020. 11. 5. 송파척추교정 골반 틀어짐 자가진단 까지 허리쪽에 통증이 생긴지 세 달 정도 된 것 같음. 골반 틀어짐 자가진단도 해봤는데 다리 꼬는 게 습관이 돼서 척추가 틀어짐. 원래부터 척추측만증이 있기는 했는데 근래 허리가 많이 아프기 시작했음. 작업할 거나 공부할게 남아서 책상에서 떠나지 못하는 상태였는데 허리가 아파서 제대로 앉아있지도 못하는 상태였음. 한 두시간 앉아있으면 몸이 삐거덕거리는 상태임. 진짜 심할 땐 정자세로 눕지도 못함. 허리아파서 옆으로 누워서 자야 했음. 그래서 척추교정 해주는 곳 찾아보고 가게 됨. 카이로바른척추교정에 갈 때는 반드시 예약하고 가야함. 상가 내에 주차할 수 있고, 평일이 아닌 주말에는 예약이 꽉 차있어 예약하기 힘듦. 정확한 위치는 레이크팰리스 A동 상가 310호 카이로바른척추교정임. 지하철을 이용해서 올 경우에.. 2020. 11. 2. 덴탈마스크 앞뒤구분 차근차근 방법 알아보자 점점 날은 더워지고 있는데 마스크를 벗기엔 특히나 요즘에는 상황이 많이 애매해졌습니다. 시국이 시국이니만큼 오히려 마스크를 끼지 않고 돌아다니면 이상한 눈초리로 쳐다보는 사람들을 볼 수가 있고 지금은 정말 거의 모두가 마스크를 끼고 다니고 있다고 해도 과언이 아닌데요, 갈수록 공기도 뜨겁게 변하고 있어서 마스크를 끼고 돌아다니다가 호흡이 힘들어서 괴로움을 호소하는 분들도 점차 늘어나고 있습니다. 이런 경우 많은 분들이 공적 마스크 대신 숨을 쉬기에 용이한 덴탈 마스크를 구매해서 사용하고 다니곤 하는데요 평면적이다보니 어디가 앞인지 몰라 불편하게, 잘 모르고 사용하는 경우가 빈번하다고 합니다. 그래서 오늘은 덴탈마스크 앞뒤구분 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 덴탈마스크 앞뒤구분 하는 방법으로는.. 2020. 7. 10. 폐위치, 폐렴증상과 코로나 바이러스 차이 폐가 손상되는 이유 안녕하세요 둥어둥어 망둥어공간의 망둥어 입니다. 요즘 코로나다 뭐다 해서 지하철에서 기침만 해도 모든 사람들의 따가운 시선을 받는 시기라고 할수있음. 코로나 바이러스에 감염되면 주로 우리몸속 폐에 침투하여 여러가지 통증이나 문제를 일으킨다는 것은 뉴스나 여러 매체를 통해 접해봤을 텐데 정확한 폐위치를 모르는 분들이 종종있어 이번포스팅을 통해 알려드릴까함. 그리고 코로나와 비슷해 보일수있는 폐렴과 코노아 차이와 폐가 손상되는 이유, 과정도 정리해 보도록함. 폐렴증상과 코로나 차이를 알기전에 정확한 폐위치 부터 짚어보자. 양서류 급 이상의 척추동물이라면 누구나(?) 가지고있는 호흡기 기관으로서 허파라고도 부르는 것이 바로 폐인데 심장과 가장 가까운 위치에 있는게 특징임. 주로 늑골, 또는 갈비뼈 안쪽 내부에.. 2020. 4. 6. 이전 1 2 3 다음
